上海交通大学献血活动通知（2016年度第二次）

       生命无价、人道无界，救死扶伤、血浓于水。接受手术的病人、消化道大量出血的病人、严重创伤的病人、白血病病人……他们都需要输血。您捐助的血液可 以挽救一个垂危的生命乃至破碎的家庭，您的义举和真情将被永远铭记。当您的鲜血在别人的血管中流淌，当您的一次无私奉献让另一个人的生命重现活力，您献出 的是对社会的一份责任、是对生命的一份珍惜、对人间的一份关怀，收获的将是一份社会尊重、一种成长感悟、一颗仁爱之心。

       新世纪以来，“饮水思源、爱国荣校”所肯定的感恩与责任意识，“思源致远”所弘扬的勇创优秀的梦想与激情，这些都已融入交大人的血脉，凝聚为以创新为内核的交大精神，而博爱和奉献已然成为了交大人所共有的品质。为进一步弘扬交大学子无私奉献、助人为乐的精神，充分展示当代青年朝气蓬勃、健康向上的风貌，校红十字会将于2016年4月20日组织开展“交大人不变的承诺”主题献血教育活动，以提升献血者荣誉感与交大人的社会责任感。

       时间：2016年4月20日（星期三）09:00-15:00

       地点：闵行校区光彪楼一楼大厅

       报名方式：学生请登录“同去网”（4月15日20:00开放）预约报名，教师请现场直接报名。

       献血流程：“同去网”预约报名→现场签到并填写献血表格→体检（身份证）→刷卡登记→献血→领取献血证和纪念品→领取营养品

       希望广大师生员工发扬“人道、博爱、奉献”精神，安排好学习、工作和生活，积极踊跃参加献血活动。    

       注：本年度所有献血活动均采用“同去网”预约报名的方式，请参加献血的学生（教职员工现场报名）关注“同去网”献血报名系统开放时间，另请参加献血者带好身份证、学生（教师）卡，有献血证的师生同时请携带献血证，并请相互转告。

上海交通大学红十字会

2016年4月13日 

       健康提示：

       1．献血前一天要保证充足睡眠，献血当日晨应吃些清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食物，不要饮酒、服药，不要空腹献血，不要大量饮水。

       2．献血时保持良好情绪，配合采血护理。

       3．献血后请放松采血手臂，手指紧压采血针眼处10到15分钟，切忌揉搓；保持采血针眼处的干燥与清洁，24小时后可除去创可贴；两天内不进行 剧烈运动和高空作业，采血手臂当天勿提举重物；献血后只要正常饮食，多饮水，可多食富含蛋白质的食物以及蔬菜、水果，勿暴饮暴食、酗酒，不需要“大补长 休”造成营养过剰，对健康不利。

       4．献血影响健康吗？血液中红细胞的平均寿命为120天，白细胞为7-14天，血小板为7-11天。正常情况下，这些血细胞都在不断新陈代谢， 维持着人体血细胞数的相对稳定。一个正常人的血量相当于体重的7-8%，若人的体重为50千克，则血量为4000毫克左右。其中有80%左右在血液循环系 统内流动，20%左右的血液贮存在肝、脾、肺等“血库”中。一次献血200或400毫升，仅占全身血量的5-10%，完全可以依赖自身的代谢和造血能力及 时动员贮存的血液并通过造血器将成熟的各种成分释放到血循环中，所以说健康成人按规定献血对身体不会有影响，更不会“伤元气”。